人的一生先后长两次牙，乳牙和恒牙，它们是具有一定形态的高度钙化的组织，不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的丰满美有很大影响。但是，我们的牙齿也在无时无刻不在受着龋病、牙龈炎、运动、外伤、磨牙等原因造成的损伤或缺失的威胁。随着生活水平和人们健康意识的提高，护齿这项口腔保健项目也是日益受到人们的关注。

要想有一副健美的牙齿，做好牙齿保健，多吃含钙丰富的食物是必不可少的，除此之外还要根据造成损伤的不同原因而进行针对性的保护。根据其适用范围不同，可大概分为运动护齿器、护齿器、口腔防护器和夜磨牙颌垫等几种。

运动护齿器、护齿器和口腔防护器是同一个用具的不同名称，即：一种戴在牙齿上的用具，它用于保护牙齿在脸部和头部受到击打时不会受到伤害。对于参与体育运动的人来说，如果涉及摔倒、身体接触或飞行装备，那么护齿器就是一件重要的运动防护设施。橄榄球、篮球、棒球、英式足球、曲棍球、滑板运动、体操、山地赛车等活动都有可能对口腔造成伤害。护齿器一般会罩住上颌牙，而且它用于防止牙折裂、唇损伤以及其它对口腔的伤害。如果你在下颚戴了矫治器或者其它用来固定牙齿的装置（例如固定桥），那么牙科医生也可能会建议你用护齿器来保护这些牙齿。

夜磨牙颌垫则是针对睡觉时有磨牙情况而设计的一种防止牙齿被磨损的保护牙套。它与护齿器的区别就在于一个是磨牙保护咬合垫,防止后牙磨合的，一个是防止前牙损伤的。

注意保持口腔卫生，佩戴前后要清洁干净，佩戴后放入冷水中保存。如果是因为磨牙而戴护齿器的话，请配合进行原发病的治疗，以从根本上解决问题。

治疗过程十分简单，您只需要去一家正规的口腔诊所或医院，让牙科医生为您的牙齿取模，第二天即可取回您要的护齿器，遵医嘱佩戴即可。

护齿器也可以根据您的需求做成各种颜色，连牙齿都张扬着您的个性！

夜磨牙颌垫可以有效防止因磨牙而导致的牙釉质磨损，以及造成的各种口腔问题。